こんにちは。
ブラス松本です。

12月に入りました！
あっという間にクリスマス、お正月がやってきそうですね。

12月に入り、寒さも厳しくなってきました。
風邪などひいていませんか。

私たち司会者も日々体調を整えつつ、のどもいい状態が続くよう心掛けています。
体が動いても声が出なければ、マイクを握ることができません。

のどの不調を感じたら・・・
まずはのどを温める！！
私は、寝るときもマフラーをします。
（朝には、どこかへいってしまっているときもありますが・・・笑）
マスクをして、冷たい空気を吸わないようにする！！

のどに刺激を与える
熱すぎるもの・冷たすぎるもの・辛いものは口にしない！！
（普段は辛いものは大好きです！！）

しばらく様子をみて回復の兆しがないなら、耳鼻咽喉科にいき、吸入をする！！
これをすると、私はかなり効果が感じられます。
（吸入コーナーは小さなお子さんが多いので、大人は目立ちますが・・・）


よく聞かれるのが
「おすすめののど飴はありますか」


みなさん様々好みがあると思いますが・・・・
ここ数年、私はこれです！！
のどが滑らかになり、声が出しやすくなる気がします。


寒い冬も絶好調で乗り切りましょう！！

ブラス
司会室
まつもとるみこ