ブラス広報室かしましブログ

こんばんは☆

すっかり秋らしくなってきましたね。
朝と夜は寒いくらいですが、
気温の変化で体調をくずされていませんか？

私は本日、朝から鼻の調子がおかしく・・・
ずっと、鼻をすすっておりました。

もしかして風邪かも？！
と思っていたのですが、
休憩時間に、みかんを食べたら、あら不思議！
鼻水がとまりました！！

みかんってこんな症状を和らげる効果があるんですね！

ということで、調べてみました。みかんの効果。









みかんを２個食べるだけで、１日に必要なビタミンCが補充できるみたいです。

その他にも
■美肌
■疲労蓄積
■便秘
■血液サラサラ
■風邪、インフルの抵抗力Up
■脳卒中、動脈硬化予防
■ガン予防

これらの症状および予防にも効果的のようです！
かなりすぐれものです！

みかん２個健康法いかがでしょうか？

仕事をする上でも、健康があってこそです。
体調を崩しやすい時期、
体調管理には十分気を付けてくださいね。


以上、花粉症デビューはしていないと信じている田中がお送りしました。