ブラス広報室かしましブログ

皆様、こんにちは！
段々と暖かくなってきて、家を出る際の上着に悩んでいる情報管理室の伊藤です。



突然ですが「体のメンテナンス」してますか？

私は外出自粛を言い訳に運動をしなくなり、体重が7キロも増えてしまいました・・・
しっかりと反省をし、趣味の筋トレを再開したいと思います。

体重のことはさておき、私は体のある部位を約15年ぶりにメンテナンスを始めました。


それは、「歯」です。


最後に歯医者に行った記憶が小学生くらいだった私は、現在に至るまで特に痛みなどもなく
病院嫌いの性格でもあることからほったらかしにしていましたが、どうやらそれは大きな間違いだったようです。

まず、歯の磨き方から注意され、レントゲンを見せられながら問題を指摘され続ける。
これだけで30分以上かかりました・・・

今回の受診を機に正しい磨き方や力加減を意識するようになりましたが、
しばらく治療は続くようです。

手洗いやうがい、消毒など感染予防を当たり前に意識するような日常になっていますが
気付かないうちに体の別のどこかが悲鳴を上げているかもしれない！

サボっていた運動も含め、改めて自分の体に向き合おうと決心した
今日この頃でした。