明けましておめでとうございます。
今年もブラス司会者ブログ「コトブキ日和」をよろしくお願いします。
そして、ブラス司会者本も絶賛発売中です!!
こちらもどうぞよろしくお願いします。

この３連休は寒くなるそうです。
体調に気を付けてお過ごしくださいね。

さて、2017年になり、昨年一年を振り返ってみました。
昨年は大晦日の夜から元旦にかけて、体調を崩し緊急外来へ駆け込むことから一年がスタート。
今思い返しても本当に辛かった…

司会のお仕事をするようになってから約10年。
熱を出すことなんて一度も無かったのに。

産後は体調を崩しやすいとは聞いていたけど、こんなにも？！

スマホでピコピコ、調べてみました。

母乳は血液。
授乳でもっていかれるので、母体は鉄分不足。
この鉄分不足が、体調不良要因の一つだとか。
しかも鉄分不足だと、イライラもする…
たしかに。

これはいかん！と、すぐにスーパーへ。
妊婦中から愛してやまない乳酸飲料「ラブレ」をget!!

病は気から？
体調不良が少しは改善されたような気がします。笑

そして食事も改善してみました。
最近、少し落ち着きましたが野菜が高いんですよね…
それでもなんとか特売日に。
色々な野菜多め、薄味、減塩、を心掛けるようにしています。

日本食－塩分＝いちばん体に良い食事

らしいです。
以前TVで言ってました。

何が正しいのかはよくわかりませんが、良いと言われることはやってみる！
自分で良いことを実感したら、それは〇

あ、こんなような話、司会本にも書きました。
(絶賛発売中です!!笑)
自分に〇を付ける。とは、
自分に自信をつけるための方法です。

ブラスの司会本、
読めばなんとか司会ができる、というようなマニュアル本ではありません。
読んで実感してみてください!!
自信を持ってオススメします！！！

最終的に、
司会本の宣伝になってしまいましたが…笑
今年もどうぞよろしくお願いします！

浅井