あっという間に
今年ももう11月に入りました

11月は誕生月という事もあり
私にとって
12ヶ月の中で一番思い入れのある月です

そんな11月

今年は仕事面でも一番の月になりました

なにが一番かというと
一番「忙しい」んです

秋はブライダルシーズンで
忙しくなる時期なのですが
今年の11月は特別

週末が5回もあって
さらにそのうち2回が3連休!!

これは相当気合を入れていかなければ!!!


まずは体調管理が一番大事
体調を崩してなんていられません

体温を上げると免疫力もグンとＵＰするそうです

ＴＶでどなたかが
体を冷やさない為に白湯を飲んでいると言っていました

そこで私も始めました
白湯健康法

朝起きたら白湯
お風呂に入る前にも白湯
寝る前にも白湯

白湯白湯白湯．．．

確かに体は芯からポカポカ
皆様もぜひお試しあれ


白湯で冬を乗り切ります

松岡しほ